Illustration, In my Life

Régime et sport : suite et fin

8 septembre 2015

sport et régime maillot

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Et voilà la fin de mes aventures sportives ! Je dis bien la fin, car avec la rentrée, je n’ai plus le temps de faire autant de sport. Voici le détail de mon dernier mois de festivités :

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En avant pour la danse

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Après deux premières semaines décevantes, j’avais décidé de mettre le turbo. Tous les matins, c’était donc vingt à trente minutes de danse puis dix à vingt minutes de muscu, selon ma forme (et mes courbatures). J’ai suivi un programme fitness proposé par le jeu Just Dance (sur Wii). J’ai vraiment adoré, je me marrais bien car je n’arrivais pas vraiment à reproduire les mouvements des danseurs et je faisais un peu pitié à voir. Mais l’essentiel c’est que je me donnais à fond et ça m’a permis de travailler ma cardio. J’en avais vraiment besoin.

Ce programme intense a duré deux semaines. Ensuite j’ai fini par connaître les choré par cœur et ça me coupait l’envie de danser. C’était rébarbatif. Alors j’ai poursuivi par deux semaines de muscu, dix à vingt minutes tous les matins. Histoire d’entretenir mes nouveaux muscles.

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Et le résultat ?

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Hourra ! J’ai enfin perdu les bourrelets ventraux que j’accumulais depuis quelques mois (*fierté immense*). Et en bonus j’ai raffermi toute la zone des cuisses et des fesses. Comme quoi, il ne fallait pas se décourager ! De plus, la baisse des températures fin août a bien aidé à me motiver. Bon, c’est vrai que j’étais un peu déçue de ne pas avoir pu enfiler mon nouveau maillot… mais ça m’encouragera à faire des efforts pendant encore un an !

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Et maintenant ?

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Les cours ont repris, je vais faire 1h30 de gymnastique sportive par semaine. Je vais essayer de caler quelques séances de muscu en soirées, mais ça me semble compromis à cause des devoirs et projets que je vais rapidement devoir rendre. Il ne me restera plus que le week end pour le sport… espérons que la flemme ne regagne pas son ancien territoire !

Et vous ça s’est passé comment vos petits régimes ? Vous comptez les poursuivre ? Dites-moi tout ! En attendant vos réponses, je vous laisse avec cette pépite de la musique française des années 90. Oui je sais, rien à voir. Mais je suis tombée là-dessus en dessinant et je me devais de vous partager cette source de fou-rire exceptionnelle. Amusez-vous bien. 😉

Haha, la grande classe.

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6 Comments

  • Reply Darkrevette 8 septembre 2015 at 21 h 27 min

    Félicitation ^^ La prochaine fois je veux une vidéo de toi sur wii dance, je suis sure que ça vaut le détour ahah. (On doit tous avoir l’air un peu débile)
    Dommage que tu n’ai pas pût mettre ton maillot mais bon au moins tes efforts auront payés.
    De mon côté la flemme s’est ancrée, attachée, ligotée à moi… mais faudrait vraiment que je m’y remette. (J’ai dis ça sur tous tes articles régime lol)

    • Reply Jones 8 septembre 2015 at 22 h 48 min

      C’est bien, au moins tu as franchi l’étape du déni. De mon côté, j’ai bien dû attendre des années avant de me remettre sérieusement au sport, environ deux ans. ^^

  • Reply Rounard 9 février 2016 at 23 h 39 min

    ton article m’a fait bien rire ! ça me rappelle mes débuts sur just dance, c’est sûr que ce n’est pas évident ! En tout cas j’aime bien tes illustrations =)

    • Reply Jones 10 février 2016 at 11 h 40 min

      Merci beaucoup ! Je regrette juste qu’il n’y ait pas plus de musiques sur ce jeu, au bout d’un moment on en a vite fait le tour, et les CDs ne sont pas donnés. ^^’

  • Reply Marie 2 octobre 2016 at 16 h 53 min

    remarque tu peux faire ta propre choré à force … bon ok ça compte pas les points —> je sors

    • Reply Jones 3 octobre 2016 at 9 h 09 min

      C’est vrai qu’à force tu finis par apprendre ta choré même si elle est à moitié fausse. ^^’

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