• sport et régime maillot
    ILLUSTRATION,  In my Life

    Régime et sport : suite et fin

    Et voilà la fin de mes aventures sportives ! Je dis bien la fin, car avec la rentrée, je n’ai plus le temps de faire autant de sport. Voici le détail de mon dernier mois de festivités : ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ En avant pour la danse ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ Après deux premières semaines décevantes, j’avais décidé de mettre le turbo. Tous les matins, c’était donc vingt à trente minutes de danse puis dix à vingt minutes de muscu, selon ma forme (et mes courbatures). J’ai suivi un programme fitness proposé par le jeu Just Dance (sur Wii). J’ai vraiment adoré, je me marrais bien car je n’arrivais pas vraiment à reproduire les mouvements des…

  • sport et régime maillot
    Actualité,  ILLUSTRATION,  In my Life,  LIFESTYLE

    Régime et sport : épisode 2

    Et me revoici pour la suite de mes aventures sportives ! Ici Jones, toujours en pleine forme ! 😉 Alors il faut que je vous explique certaines choses à propos des difficultés que j’ai rencontrées. ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ Aïe aïe aïe ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ Effectivement, se remettre au sport a été assez difficile. Mais ce n’était pas seulement dû à mon inactivité pendant mes révisions ! J’ai surtout eu la brillante idée de commencer ma remise en forme PILE au moment de la canicule ! Du coup, j’ai dû programmer toutes mes séances de fitness le matin. Sachant que c’était le début de mes vacances, je n’étais pas très motivée. Ce manque de motivation…

  • sport et régime maillot
    Actualité,  ILLUSTRATION,  In my Life,  LIFESTYLE

    Régime et sport : le défi

    Salut tout le monde ! Je suis enfin de retour pour vous parler de ma dernière expérience, le ELLE fit challenge. J’ai commencé ce défi le 1er juillet, et j’en suis à ma septième semaine. Je vais vous montrer les évolutions que j’ai pu apprécier ces derniers jours au fil de quelques articles illustrés. Mais avant tout je vous explique ! ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ Mais qu’est-ce que c’est ? ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ Comme tous les ans, les magazines féminins proposent des exercices et des menus pour perdre quelques kilos avant l’épreuve fatidique du maillot. Je n’ai jamais pris ce genre d’articles au sérieux car il me paraissait impossibe de perdre autant de poids en…